信通公司应急指挥信息系统二期喜获国网信息化优质项目

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2018-10-13

据日本共同社报道,3月7日至10日,日本海上自卫队护卫舰还与美军以核动力航母“卡尔·文森”号为中心的航母战斗群在东海进行联合训练。“自卫队在东海与美军航母实施训练颇为罕见,或许意在制约多次发射弹道导弹的朝鲜和加强海洋活动的中国。”共同社如是称。“归根结底,日本是想将东海、南海联动起来,在整个东亚地区制造事端。

  “自再融资新规出台之后,一些上市公司的再融资方案或是缩水或是取消,大股东通过资本运作从上市公司获得资金的难度加大。

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原标题:运动后可以吃西瓜吗?运动后吃西瓜有什么好处?  西瓜味道十分香甜,而且吃了以后可以解暑止渴,并且西瓜当中还有多种营养元素,因此深得人们喜欢。

夏天很多人都喜欢吃西瓜,不过有的人认为在运动之后是不能吃西瓜的,那么我们就来深入的了解一下运动之后能否吃西瓜。   运动后可以吃西瓜吗?  其实在运动过后是可以适量吃西瓜的,非但没有坏处,而且还是很有好处的,因为西瓜当中富含着果糖,是比较容易消化的食物,食用西瓜是可以帮助人体补充水分和糖分。 运动过后会使人们失去大量的水分,那么吃西瓜能帮助人们适当的补充,但是一定要注意不要运动完就吃,最好是在运动过后半个小时再食用。   运动后吃西瓜有什么好处?  1、补水  运动会使人们大量的出汗,同时也会使人丧失一部分的水分,西瓜当中的水分含量特别充足,适当的吃一些西瓜,不仅可以补充水分,加速人身体的新陈代谢,还有着消暑解渴的功效。

  2、缓解肌肉酸痛  运动过后肌肉难免会有些酸痛,而吃西瓜能够有效的缓解肌肉酸痛,因为西瓜当中包含着瓜氨酸,瓜氨酸这种物质可以使肌肉的活力保持充沛,而且有助于身体各个器官维持健康,还能够促进新陈代,所以运动后适当吃西瓜能够帮助放松肌肉。 吃西瓜也能使心跳速率有所下降。

  3、稳定血糖水平  在人们刚刚运动过后,血糖的水平会比平时有一点下降,西瓜当中有丰富的果糖,能够帮助人们补充糖分,因此能够提升适当的血糖水平,使人的血糖水平保持一个稳定的状态。

  运动后吃西瓜会长胖吗?  运动后适量的吃西瓜是不会出现长胖的,但是一定要注意摄入量不能过大,因为人们摄取的糖分并不易过多,那么在吃西瓜的时候,最好是一次不要超过500克的量。 而且西瓜本身就不易过多食用,西瓜是属于凉性的食物,吃得太多很容易伤害到脾胃,而且会使人们出现腹泻或者是腹胀等不适的症状,有可能是消化不良,因此最好是适量食用。   经过了解之后就能够知道运动后适量吃西瓜是有好处的,但是一定要注意对量的把握。 夏天里西瓜较为常见,味道可口香甜,人们忍不住会多吃,不过为了自己的健康,还是要忍一下嘴馋的习惯。 (责编:张喜艳、邹慧)。